Подсказка для жизни от дзен-буддийского монаха, одного из самых влиятельных духовных лидеров современности Тит Нат Хана
Get Adobe Flash player

Новинки сайта:

А вы уже вступили в ОО "Единство"?
 
Баннер
Подсказка для жизни от дзен-буддийского монаха, одного из самых влиятельных духовных лидеров современности Тит Нат Хана

Тит Нат Хан — вьетнамский дзэн-буддийский монах, настоятель буддийского медитативного центра в Дордони, автор более 100 книг по дзэн-буддизму

Тит Нат ХанТолько осознавая настоящее, можно почувствовать тепло чашки с чаем в своих руках. Только в настоящем времени можно насладиться его ароматом, вкусом, тонкостью и изысканностью. Если Вы будете размышлять о прошлом или беспокоиться о будущем, то упустите опыт наслаждения чаем. Вы будете смотреть на чашку, но не замечать в ней чая. Жизнь точно такая же. Если Вы не присутствуете в ней полностью, то она будет проходить мимо. Вы упустите чувство, аромат, краски и красоту жизни. Будет казаться, что она ускользает от Вас. Прошлое закончилось. Учитесь у него и отпускайте. Будущего даже еще и нет. Стройте планы в отношении его, но не тратьте свое время на беспокойство о нем. Тревоги о будущем бесполезны.  Когда вы перестанете копаться в том, что уже произошло, и тревожиться о том, что ещё не случилось, тогда вы сможете присутствовать в настоящем моменте и испытаете радость жизни.

* * * 

Каждое утро у нас есть двадцать четыре совершенно новых часа для жизни. Какой драгоценный подарок! У нас есть потенциал прожить этот день таким образом, чтобы эти двадцать четыре часа принесли мир, радость и счастье нам и другим людям.

* * * 

Возьмите ручку и лист бумаги. Выйдите на улицу и присядьте где-нибудь под деревом или же останьтесь за своим рабочим столом и составьте список тех вещей, которые могут сделать вас счастливыми прямо сейчас: облака на небе, цветы в саду, играющие дети, ваши глаза, все еще обладающие хорошим зрением. Этот список бесконечен. Вы уже имеете достаточно всего, чтобы быть счастливыми сейчас. У вас достаточно всего, чтобы быть свободными от прихода и ухода, взлетов и падений, рождения и смерти. Питайте себя каждый день чудесными вещами, которые жизнь предлагает вам. Питайте себя в здесь и сейчас.

Рассказать друзьям:

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить


USD USD
2,041 0,0
EUR EUR
2,259 0,0
RUB RUB
3,198 0,0
Каталог TUT.BY Яндекс.Метрика